Treningi indywidualne

Celem treningów indywidualnych jest przede wszystkim wzrost świadomości ciała, poprawa mobilności i elastyczności oraz zwiększenie siły i mocy. Z uwzględnieniem predyspozycji wytrzymałościowych, stanu ogólnej kondycji fizycznej i personalnych celów, nasi instruktorzy opracowują indywidualne plany treningowe

Dobór odpowiedniej metody treningowej, liczby serii, obciążeń i intensywności oraz częstotliwości treningów w połączeniu z właściwą motywacją to gwarancja sukcesu. Nasi trenerzy zapewnią Wam to wszystko, a dodatkowo także analizę postępów, wykonywaną na podstawie samopoczucia, analizy masy ciała oraz parametrów wydolnościowych.

 

Treningi indywidualne

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności.
Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej.
Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.