Aktualności
Movement Trip
Mam przyjemność ogłosić, że rusza nowy projekt treningowy Wschodniej Siły. MOVEMENT TRIP to 6 miesięcy pracy indywidualnej na odległość. Projekt ten dedykowany jest do zaledwie 10 osób, które chcą poznać i rozwijać temat Movement. Koszt to
Kurs Instruktora Kettlebell – Listopad/Grudzień
Już jest!!! Długo oczekiwany Kurs Instruktora Kettlebell organizowany przez Fundację Kettlebell Poland, prowadzony przez Mirosława Jurczaka – założyciela Klubów Wschodnia Siła, Organizatora Mistrzostw Polski Kettlebell HardStyle, a także Prezesa Fundacji Kettlebell Poland. Kurs dedykowany jest do
Move Poland – Ogólnopolska trasa Wschodniej Siły
Już 15 września 2018 roku w Białymstoku rozpoczyna się ogólnopolska trasa Move Poland. Celem mojej wycieczki po różnych klubach w Polsce jest przede wszystkim zaprezentowanie innego spojrzenia na aktywność. Co raz więcej ludzi zaczyna żyć aktywniej.
Jak wrócić do Wschodniej Siły?
Od początków istnienia klubów Wschodnia Siła przewinęło się przez Nasze ręce setki osób. Niektórzy byli tylko na chwilę, część na trochę dłużej, sezon lub dwa, a jeszcze inni są do dzisiaj. Wiele razy zastanawiam się co
Nowy sezon czas zacząć!
Pomimo, że w naszych klubach zajęcia odbywają się cały rok, bez przerw i urlopów, to co roku we wrześniu otwieramy nowe grupy dla osób, które chciałby trenować wśród Nas. Wschodnia Siła to nie tylko same treningi,
Poszukiwani „Homoludens”
Coraz więcej ludzi chce sięgać świadomie po „ruch”, trening, budowanie sprawności, siły. Już nie tylko sportowcy zdają sobie sprawę, jak ważna jest dobrze przeprowadzona rozgrzewka w treningu, jak istotne znaczenie dla naszego ciała ma elastyczność. Jednak
Twoja sprawność prawdę o Tobie powie
Sprawności nie oszukasz. Nie kupisz suplementów, które sprawią, że dzięki nim łatwiej będzie Ci osiągnąć to, co chcesz. Tutaj nie ma dróg na skróty. Na wszystko musisz rzetelnie zapracować. W dobie dzisiejszych czasów chęć „zrobienia” sylwetki
Movement Culture in Poland
Życie skonstruowane jest tak, że czasami otrzymujesz to, czego potrzebujesz bardzo szybko, a czasami musisz na to dłużej poczekać. W głównej mierze to ludzie, których spotykamy na swojej drodze i doświadczenia życiowe sprawiają, że patrzymy na
Wyniki V Mistrzostw Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2018
Podsumowanie V Mistrzostw Polski Kettlebell HardStyle Challenge – Białystok 7.07.2018r. Zanim rozpoczęła się V edycja Mistrzostw już wiedziałem, że poziom zawodników jest wyższy niż rok wcześniej. Kwalifikacje internetowe pokazały, że bardzo duży odsetek zawodników przygotowuję się
Obóz Przetrwania ze Wschodnią Siłą
Zapraszamy na I Obóz Przetrwania ze Wschodnią Siłą, który odbędzie od 2 do 5 sierpnia 2018 roku w Siemianówce. Przygotowaliśmy dla Was ekscytujące 4 dni w samym centrum Puszczy Białowieskiej ( link do miejsca pobytu) To,