Aktualności
Wyniki III MP Kettlebell HardStyle 2016
III Mistrzostwa Polski Kettlebell HardStyle 2016, które odbyły się 27.08.2016r. w Bielsku Podlaskim na Stadionie MOSiR przechodzą do historii. Z kilku powodów; Padła niesamowita liczba rekordów Polski. W niektórych konkurencjach zawodnicy uzyskiwali ponad 10 kg różnicę w
Dream Team 2016
Podczas poprzednich Mistrzostw Polski zapoczątkowaliśmy zmagania drużynowe, by wyłonić Dream Team, czyli najlepszą drużynę Mistrzostw. Zwycięski Dream Team 2015 to nikt inny jak Wschodnia Siła ( Bielsk Podlaski ), która rozgromiła w dość dramatycznym pojedynku dwie
Droga do Top Team Poland (III edycja)
Czy Twoim celem jest dołączenie do elitarnej grupy sportowców trenujących z odważnikami kettlebells w stylu HardStyle, zwanej CKB Top Team Poland ? (CKB TT Poland) Droga do Top Team Poland, to 9-miesięczny program treningowy, który jest
III Mistrzostwa Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2016
III Mistrzostwa Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2016 pod Honorowym Patronatem Burmistrza Miasta to jedyne Mistrzostwa tej dyscypliny w kraju. Gromadzą w Bielsku Podlaskim najlepszych zawodników, którzy walczą o tytuł , prestiż i złotego kettla, który w tym
Stretch & Balance – Zajęcia dla każdego
Stretching to zajęcia pozwalające przygotować ciało na większy wysiłek i wyciszyć mięśnie po długim, męczącym dniu. Dzięki ćwiczeniom perfekcyjnie rozciągniesz wszystkie partie mięśniowe, poprawisz ruchomość stawów, Twoje ciało stanie się bardziej gibkie i elastyczne, a
Cykl Szkoleń Magic Move Kettlebells
Kolejna edycja Szkoleń Magic Move Kettlebells. Czym jest odważnik kettllebells nie muszę chyba pisać. Jakiej mocy dodaje trening z odważnikami to wiedzą Ci, którzy poświęcili wiele na to, by opanować tą sztukę. Kettlebell HardStyle
Kettlebell dla Kobiet – Zapisy
Czy żeliwne odważniki są dla kobiet? Odważnik, to przyrząd, z którym możemy wykonać każdy rodzaj treningu: od siłowego, po wytrzymałościowe i kończąc na rozciąganiu. Podstawowa zasada jest taka, czy wiemy jak to zrobić?
Jak trenować z Kettlebells ? Zapisy
„Siła to umiejętność, której każdy może się nauczyć” Od 2012 roku uczymy jak używać odważników kulowych kettlebells, by dawały mocy, sprawności i niesamowitych pokładów pozytywnej energii. Uczymy, że ruch, który jest najcudowniejszym lekarstwem na długowiezność musi
Open Gym w każdą sobotę
W każdą sobotę w godzinach od 14:00 d0 18:00 członkowie Wschodniej Siły mają możliwość wejścia do klubu na tzw. Open Gym. W tych godzinach masz możliwość trenowania bez ograniczeń. UWAGA !!! Jako członek klubu masz możliwość
Poranne treningi WakeUp Workout
Każdy z Nas wie, jaki wpływ na organizm ma aktywność fizyczna. Większość też wie, że trening zaraz po przebudzeniu to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia ” z kopyta” WakeUp Workout to propozycja dla osób, którym nie