Move Poland Camp – Augustów (15-18.08.2019r.)

 

Bardzo mi miło ogłosić, że w dniach 15-18.08.2019r. odbędzie się Move Poland Camp, czyli obóz sportowy pod znakiem wszechstronnego i wszechobecnego ruchu.
Obóz odbędzie się w malowniczych mazurach, a dokładnie w Augustowie.
Do Naszej dyspozycji będzie Pensjonat u Marianny, gdzie w świetnie wyposażonych pokojach ( 2-3 osob.) wraz z całodniowym wyżywieniem, będziemy poznawać lepiej siebie w ruchu w przepięknych okolicznościach przyrody.

Bez wątpienia mogę powiedzieć, że to jedyny taki obóz w Polsce. Dlaczego ?
– 4 dni wypchane po brzegi zajęciami i wspólną integracją
– 3 treningi dziennie, łącznie 9 treningów
– będą prowadzone zajęcia z różnych form ruchu: między innymi
MOVEMENT, KETTLEBELLS, ACROYOGA, RYTMIKA, ANIMAL MOVE, a także wiele zabaw i gier sprawnościowych, które sprawią, że te 4 dni zapamiętasz do końca życia.
– obóz traktujemy jak przygodę, więc możesz spodziewać się zadań, które sprawią, że tętno Ci podskoczy J
– wspaniałe miejsce z doskonałą kuchnią umilą pobyt i zyskamy więcej czasu dla siebie i odpoczynek w bardzo pozytywnym towarzystwie ( boisko, gry zespołowe itp. )
– nie ważne, czy jesteś amatorem, czy zawodowcem, a może instruktorem lub trenerem, materiał, który otrzymasz podczas obozu zaskoczy nie jednego z Was.

Jeżeli jesteś początkujący z jakiegokolwiek zakresu treningu z kettlebells, czy też nie wiesz czym jest Movement, Acroyoga, czy ruchy naśladujące naturalne ruchy zwierząt;

– nauczysz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia w oparciu o metodę Kettlebell HardStyle,

– dowiesz się jak trenować, by ruszać się z dnia na dzień coraz lepiej,

– jak ułożyć własny efektywny program treningowy,

Jeżeli jesteś zaawansowany lub prowadzisz już własną grupę, jesteś instruktorem, trenerem, zawodowcem trenującym na co dzień;

– zobaczysz jak układamy treningi,

– jak dobieramy ćwiczenia oraz w jakiej kolejności,

– jak pracujemy z grupą oraz z jakim natężeniem w zależności od danej fazy treningowej.

– poznasz nowe filozofie, otrzymasz nowe narzędzia do praktyki nad sobą i swoimi podopiecznymi

Oprócz zajęć praktycznych przewidziane są również zajęcia teoretyczne, które są obowiązkowe.

– Dodatkowe atrakcje – sesja sauny dla całej grupy, ognisko integracyjne, w miarę możliwości czasowych – wyprawa kajakowa, a wieczorami wspólne spotkania i zabawy.

Każdy z uczestników otrzymuję pamiątkowy dyplom uczestnictwa.

 

Koszt obozu:

jeżeli wpłata nastąpi do dn. 15.06.19 –550 zł

jeżeli wpłata nastąpi do dn. 15.07.19 – 650zł

jeżeli wpłata nastąpi po dn. 15.07.19 – 750zł

Zakwaterowanie: Pensjonat u Marianny, ul. Rajgrodzka 98 16-300 Augustów

Organizator zapewnia odważniki kettlebell do użytku, a także inne potrzebne narzędzia treningowe, więc nie ma potrzeby przywożenia swoich.

Trenujemy na dworze, bez względu na pogodę, należy więc być gotowym na każdą ewentualność.

Uwaga: Ze względu na termin w szczycie sezonu, mamy wykupioną ograniczoną liczbę miejsc w pokojach. O rezerwacji zadecyduje kolejność zgłoszeń.

Rezerwacja miejsca wyłącznie po wpłacie pełnej kwoty za obóz.

Zjeżdżamy na miejsce 15.08 (czwartek) – kwaterujemy się od godziny 15:00. Osoby które dotrą na miejsce wcześniej, mogą przebywać na terenie Ośrodka (plaża, kawiarnia).
W tym dniu zostaną przeprowadzone dwa treningi:  godz. 16:00  i godz. 19:00
Piątek i Sobota po  3 treningi ( godziny ustalone na miejscu )
Niedziela, ostatni trening – 18.08. – godz. 09:00
Wykwaterowanie z pokoi do godz. 11-12:00

Rezerwacja i zapisy WYŁĄCZNIE po dokonaniu pełnej wpłaty za obóz.

Rezerwacja miejsc – prosimy o kontakt (otrzymasz email zwrotny z numerem konta):

Mirosław Jurczak – organizator, główny prowadzący obóz

Kontakt
791 552 443

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.