Kettlebell dla Kobiet – Zapisy
- Szczegóły
Czy żeliwne odważniki są dla kobiet ?
Odważnik, to przyrząd, z którym możemy wykonać każdy rodzaj treningu: od siłowego, po wytrzymałościowe i kończąc na rozciąganiu. Podstawowa zasada jest taka, czy wiemy jak to zrobić ?
My wiemy, od 2012 roku jako pierwsza szkoła Kettlebell HardStyle na Podlasiu uczymy jak prawidłowo używać odważników kettlebells, by rozwijały w pełni Twoje ciało, dodawały Ci mocy i gibkości.
Każda kobieta ma w sobie wiele mocy, która jest uśpiona, nieaktywna. Wydobywamy tą moc z każdego człowieka.
Każda kobieta powinna być silna, to nieoceniona wartość, która poprawia jakość Twojego życia.
Czym jest Kettlebell Hardstyle po krótce opowiem w filmie:
https://www.youtube.com/
Pierwszy etap to 3 miesięczna nauka, podczas której otrzymasz od Nas przepis jak używać swojego ciała prawidłowo…. Tak tak !!! Jak używać swojego ciała prawidłowa.
Myślisz, że to takie proste ?
Dodatkowo dodamy Ci 8 kg (w postaci odważnika) z którymi musisz opanować 7 podstawowych ćwiczeń .
W tym czasie postaramy się zmienić złe nawyki ruchowe w takie, które będą działały na Twoją korzyść 🙂
Na zakończenie etapu I egzamin sprawdzający Twoje umiejętności. Co dalej ? To juz zależy tylko od Ciebie (Y)
Czy masz się czego obawiać ?
Oczywiście, że nie. Treningi są tak skonstruowane że każdy niezależnie od wieku, wagi, czy kondycji fizycznej jest w stanie sobie poradzić.
Zajęcia prowadzi
mgr fizjoterapii Natalia Masajło, specjalista od schorzeń kręgosłupa.
Zaczynamy 1 marca o godz. 19:00 w Klubie Wschodnia Siła w Białymstoku, ul. Przytulna 2
Koszt treningów:
Treningi 2 x w tygodniu 140 zł miesięcznie
Wtorki i Czwartki godz. 19:00
Zapisy:
kettlebellpodlasie@gmail.c
Kontakt:
Natalia Masajło
518 140 877