Nowości
Nowy Sezon – Nowe Treningi (Sierpień 22, 2019 11:15 pm)
Kurs Instruktorski Kettlebell (Sierpień 8, 2019 1:30 pm)
Chcemy więcej niż potrafimy! (Sierpień 7, 2019 12:30 am)
Instruktorzy poszukiwani (Sierpień 5, 2019 12:38 am)
Nauczyciel Ruchu – zawód przyszłości. (Sierpień 1, 2019 1:27 pm)

Latest News

move

Move Poland – Ogólnopolska trasa Wsc...

Wrz 07, 20185 Comments

Już 15 września 2018 roku w Białymstoku rozpoczyna się ogólnopolska trasa Move Poland. Celem mojej wycieczki po różnych klubach w Polsce jest przede wszystkim zaprezentowanie innego spojrzenia na aktywność. Co raz więcej ludzi zaczyna żyć aktywniej.

powrót

Jak wrócić do Wschodniej Siły ?

Sie 27, 2018No Comments

Od początków istnienia klubów Wschodnia Siła przewinęło się przez Nasze ręce setki osób. Niektórzy byli tylko na chwilę, część na trochę dłużej,  sezon lub dwa, a jeszcze inni są do dzisiaj. Wiele razy zastanawiam się co

nowy sezon

Nowy sezon czas zacząć!

Sie 22, 2018No Comments

Pomimo, że w naszych klubach zajęcia odbywają się cały rok, bez przerw i urlopów, to co roku we wrześniu otwieramy nowe grupy dla osób, które chciałby trenować wśród Nas. Wschodnia Siła to nie tylko same treningi,

Young Active People

Poszukiwani „Homoludens”

Sie 13, 2018No Comments

Coraz więcej ludzi chce sięgać świadomie po „ruch”, trening, budowanie sprawności, siły. Już nie tylko sportowcy zdają sobie sprawę, jak ważna jest dobrze przeprowadzona rozgrzewka w treningu, jak istotne znaczenie dla naszego ciała ma elastyczność. Jednak

start

Twoja sprawność prawdę o Tobie powie

Sie 09, 2018No Comments

Sprawności nie oszukasz. Nie kupisz suplementów, które sprawią, że dzięki nim łatwiej bedzie Ci osiągnąć to, co chcesz. Tutaj nie ma dróg na skróty. Na wszystko musisz rzetelnie zapracować. W dobie dzisiejszych czasów chęć „zrobienia” sylwetki

MoveOn_logo_black_pages

Movement Culture in Poland

Lip 17, 20181 Comment

Życie skonstruowane jest tak, że czasami otrzymujesz to, czego potrzebujesz bardzo szybko, a czasami musisz na to dłużej poczekać. W głównej mierze to ludzie, których spotykamy na swojej drodze i doświadczenia życiowe sprawiają, że patrzymy na

baner

Wyniki V Mistrzostw Polski Kettlebell HardS...

Lip 12, 2018No Comments

Podsumowanie V Mistrzostw Polski Kettlebell HardStyle Challenge – Białystok 7.07.2018r. Zanim rozpoczęła się V edycja Mistrzostw już wiedziałem, że poziom zawodników jest wyższy niż rok wcześniej. Kwalifikacje internetowe pokazały, że bardzo duży odsetek zawodników przygotowuję się

na www- obóz

Obóz Przetrwania ze Wschodnią Siłą

Lip 06, 2018No Comments

Zapraszamy na I Obóz Przetrwania ze Wschodnią Siłą, który odbędzie od 2 do 5 sierpnia 2018 roku w Siemianówce. Przygotowaliśmy dla Was ekscytujące 4 dni w samym centrum Puszczy Białowieskiej ( link do miejsca pobytu) To,

Programy www

Programy Treningowe Online Wschodniej Siły

Lip 06, 20181 Comment

Przedstawiam dwa programy teningowe online, które możesz nabyć w dowolnym momencie i w dowolnym miejscu zacząć realizować założenia programowe ustawione przez Wschodnią Siłę. Pierwszy Program to Droga do Top Team Poland, w którym wzięło udział ponad

css.php