Latest News
Niewidzialna siła koordynacji, szybkości ...
Jak często pracujesz nad swoją koordynacją, szybkością reakcji, czy równowagą? Tych umiejętności nie widać na pierwszy rzut oka, ale czy to znaczy, że nie są istotne? Jak mówi prastare przysłowie: „Szlachetne zdrowie, ten tylko się dowie,
Jaki Ty masz powód, by się ruszać?
THE BEST REASON TO MOVE IS, BECAUSE YOU CAN 🙂 Movement – tłumacząc to na język polski, oznacza; ruch Warto zadać sobie pytanie. Jak ma wyglądać owy ruch? Czy da się go w jakiś sposób określić,
Handstand – wyższa świadomość cia...
Handstand, czyli stanie na rękach znane jest już od bardzo dawna. Kiedyś za sprawą joginów, później gimnastycy, a teraz dzięki wszechobecnemu CrossFitowi, który wymaga od ćwiczących sprawności na wielu płaszczyznach. Z jednej strony bardzo fajnie, że
Movement – przez ruch do wolności.
Movement – to słowo, coraz częściej pojawia się w internetach. Można zaobserwować, jak ludzie interesujący się aktywnością sięgają po dziwne metody treningowe. Dlaczego dziwne ? Bo turlanie się po podłodze, czy udawanie ruchem jaszczurki, a także
Hajnówka – Nowe Grupy Nowe Zajęcia
Już z początkiem stycznia ruszają zapisy do Wschodniej Siły Hajnówka. Wraz z Nowym Rokiem zapraszamy Państwa do nowego klubu przy ul. St. Batorego 16 ( Galeria Leśna – 1 piętro) Przygotowaliśmy różne zajęcia, więc z pewnością
Nowy Grafik od 2018 – Białystok
Nadszedł Nowy Rok 2018. Jak co roku postanawiamy sobie, że weźmiemy się za siebie. Badania dowodzą, że postanowienia noworoczne rzucamy około po 2 tygodniach. Nie bądź jak wszyscy. Zacznij trenować i rób to regularnie. Nie tylko
Bielsk Podlaski – Dołącz do Wschodn...
Bielsk Podlaski to pierwszy klub Wschodniej Siły. Działamy tam już od 7 lat, a od 5 jako Wschodnia Siła. Od Nowego Roku możesz dołączyć do Nas. Zapraszamy Cię do nowego klubu, stworzonego po to, by mieszkańcy
Wschodnia Siła w Mam Talent
9 września 2017 roku jeszcze więcej osób dowiedziało się o Wschodniej Sile. To wszystko dzięki niezwykłemu występowi w X edycji programu Mam Talent, który emitowany jest na stacji TVN. Po kilku tygodniach od emisji warto wspomnieć
Program STRONG
Po „Drodze do Top Team” nadchodzi kolejny program mojego autorstwa. Wschodnia Siła zaprasza do wzięcia udziału w programie treningowym online, trwającym przez 6 miesięcy. „Program STRONG” to ulepszona wersja tego co i tak było bardzo dobre.
Szkolenia – Poziom Podstawowy
Wschodnia Siła zaprasza wszystkich fanów różnych form aktywności do wzięcia udziału w cyklu szkoleń podstawowych z zakresu: Kettlebells, Handstandu, AcroYogi, czy też bardzo bogatej w swej różnorodności, tematyce Szkolenia Move On. Zapoznaj się z ofertą i
Wschodnia Siła na YouTube
Znajdziesz Nas również:
0 Likes
0 Subscribers