Nowości

Latest News

top team

Droga do Top Team Poland – program on...

Mar 20, 2018No Comments

Właśnie rusza sprzedaż Programu Treningowego Online – Droga do Top Team Poland. Po raz pierwszy ten program ujrzał światło dzienne w kwietniu 2016 roku. Nikt chyba nie spodziewał się, że ten program osiągnie taki sukces. Powstało

plain-visual-coordination

Niewidzialna siła koordynacji, szybkości ...

Mar 18, 2018No Comments

Jak często pracujesz nad swoją koordynacją, szybkością reakcji, czy równowagą? Tych umiejętności nie widać na pierwszy rzut oka, ale czy to znaczy, że nie są istotne? Jak mówi prastare przysłowie: „Szlachetne zdrowie, ten tylko się dowie,

2

Jaki Ty masz powód, by się ruszać?

Mar 07, 2018No Comments

THE BEST REASON TO MOVE  IS, BECAUSE  YOU CAN 🙂 Movement – tłumacząc to na język polski, oznacza; ruch Warto zadać sobie pytanie. Jak ma wyglądać owy  ruch? Czy da się go w jakiś sposób określić,

handstand-sb-img

Handstand – wyższa świadomość cia...

Lut 26, 2018No Comments

Handstand, czyli stanie na rękach znane jest już od bardzo dawna. Kiedyś za sprawą joginów, później gimnastycy, a teraz dzięki wszechobecnemu CrossFitowi, który wymaga od ćwiczących sprawności na wielu płaszczyznach. Z jednej strony bardzo fajnie, że

move 04 03

Movement – przez ruch do wolności.

Lut 22, 2018No Comments

Movement – to słowo, coraz częściej pojawia się w internetach. Można zaobserwować, jak ludzie interesujący się aktywnością sięgają po dziwne metody treningowe. Dlaczego dziwne ? Bo turlanie się po podłodze, czy udawanie ruchem jaszczurki, a także

kolaż hajnówka

Hajnówka – Nowe Grupy Nowe Zajęcia

Sty 03, 2018No Comments

Już z początkiem stycznia ruszają zapisy do Wschodniej Siły Hajnówka. Wraz z Nowym Rokiem zapraszamy Państwa do nowego klubu przy ul. St. Batorego 16 ( Galeria Leśna – 1 piętro) Przygotowaliśmy różne zajęcia, więc z pewnością

kolaż Białystok

Nowy Grafik od 2018 – Białystok

Gru 31, 2017No Comments

Nadszedł Nowy Rok 2018. Jak co roku postanawiamy sobie, że weźmiemy się za siebie. Badania dowodzą, że postanowienia noworoczne rzucamy około po 2 tygodniach. Nie bądź jak wszyscy. Zacznij trenować i rób to regularnie. Nie tylko

kolaz

Bielsk Podlaski – Dołącz do Wschodn...

Gru 31, 2017No Comments

Bielsk Podlaski to pierwszy klub Wschodniej Siły. Działamy tam już od 7 lat, a od 5 jako Wschodnia Siła. Od Nowego Roku możesz dołączyć do Nas. Zapraszamy Cię do nowego klubu, stworzonego po to, by mieszkańcy

białystok

Wschodnia Siła w Mam Talent

Wrz 24, 2017No Comments

9 września 2017 roku jeszcze więcej osób dowiedziało się o Wschodniej Sile. To wszystko dzięki niezwykłemu występowi w X edycji programu Mam Talent, który emitowany jest na stacji TVN. Po kilku tygodniach od emisji warto wspomnieć

strong 1

Program STRONG

Wrz 22, 20176 Comments

Po „Drodze do Top Team” nadchodzi kolejny program mojego autorstwa. Wschodnia Siła zaprasza do wzięcia udziału w programie treningowym online, trwającym przez 6 miesięcy. „Program STRONG” to ulepszona wersja tego co i tak było bardzo dobre.

css.php