Nowości
Nowy Sezon – Nowe Treningi (Sierpień 22, 2019 11:15 pm)
Kurs Instruktorski Kettlebell (Sierpień 8, 2019 1:30 pm)
Chcemy więcej niż potrafimy! (Sierpień 7, 2019 12:30 am)
Instruktorzy poszukiwani (Sierpień 5, 2019 12:38 am)
Nauczyciel Ruchu – zawód przyszłości. (Sierpień 1, 2019 1:27 pm)

Latest News

kettle-mistrzostwa_2015-baner_scena-v2-kopia

Sponsorzy II MP Kettlebell HardStyle Challe...

Sie 29, 20151 Comment

Ktoś kto organizował tego typu przedsięwzięcia wie o tym doskonale, że gdyby nie przychylność innych ludzi, takie wydarzenia jak to, nie miałyby miejsca. Dlatego chcielibyśmy serdecznie podziękować wszystkim, którzy wsparli Nasze działania i tak jak My

squat

Kettlebell HardStyle – odc. 6 –...

Sie 28, 20153 Comments

  Gdy na treningu początkujących mowię, że dzisiaj będą uczyli się przysiadu, to po minach widzę, że większość myśli sobie: „pchi – a czego się tutaj uczyć ? Przecież przysiad jest banalnie prosty”. Owszem jest prosty,

FOTO3009

Zawodnicy II MP Kettlebell HardStyle Challe...

Sie 25, 2015No Comments

Z dniem 24.08.2015 zamknęliśmy listę startową zawodników i zawodniczek II Mistrzostw Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2015. Pod znakiem zapytania była kat. Professional Kobiet. Zgłoszona była tylko jedna osoba, ale naszczęście los Nam sprzyja i kat. Pro

Obrazek2

Koszulka MP Kettlebell HardStyle Challenge ...

Sie 21, 20151 Comment

Każdy zawodnik startujący w II Mistrzostwach Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2015 będzie wyposażony w pakiet startowy. W każdym pakiecie startowym będzie koszulka techniczna, pakiet ubezp. harmonogram dnia, bony na posiłek i napoje. Firma HighType.pl zaprojektowała specjalnie

clean

Kettlebell HardStyle – odc. 5 –...

Sie 20, 20151 Comment

Dotarliśmy do połowy I serii filmów instruktażowych z odważnikami Kettlebell metodą HardStyle. W 5 odcinku prezentuję technikę, która znana jest z pewnością dla osób, które mają styczność ze sztangą. Clean to ćwiczenie, które wygląda z boku

instruktorzy_dariusz_walusa (1)

Dariusz Waluś na II Mistrzostwach Polski K...

Sie 17, 2015No Comments

II Mistrzostwa Polski to przede wszystkim dbałość o poprawność wykonywania wszystkich zadań, jakie przygotowali organizatorzy. Jednym z organizatorów a zarazem patronem wydarzenia jest Centrum Kettlebell Polska  Dariusz Waluś –  Szef Szkolenia, Director Strong First Poland, założyciel

swing2

Kettlebell HardStyle – odc. 4 –...

Sie 13, 20151 Comment

Swing to ćwiczenie, o którym piszę się książki (The Swing – Tracy Reifkind) Ale żadne przeczytane słowa nie sprawią, że dotrze do Ciebie magia tego ćwiczenia ,dopóki nie zaczniesz trenować. Im szybciej weźmiesz się za Swing

Closeup of Kettlebell with man in background

Kettlebell dla Zdrowia – Bezpłatne t...

Sie 13, 20151 Comment

Przedstawiamy Państwu Nasz najnowszy projekt „Kettlebell dla Zdrowia”, dofinansowany z Funduszy Inicjatyw Obywatelskich _FIO, dedykowany mieszkańcom Bielska Podlaskiego. Organizatorem warsztatów „Kettlebell dla Zdrowia” jest Fundacja Kettlebell Poland. Każdy mieszkaniec, który ukończył 16 rok życia może wziąć

mistrzostwa 2

Historia Mistrzostw Polski Kettlebell HardS...

Sie 13, 20151 Comment

Cała przygoda z Kettlebell rozpoczęła się w 2012 roku. Akademia Sztuk Walki i Samoobrony, którą wtedy prowadziłem i osoby tam trenujące potrzebowali czegoś, co doda im siły, wytrzymałości, szybkości, a także wzmocni ich ciało i przygotuje

Sierpień Baner

Zasady i opis ćwiczeń MP 2015

Sie 11, 2015No Comments

II Mistrzostwa Polski  KETTLEBELL HARDSTYLE CHALLENGE 2015 30.08.2015r Bielsk Podlaski Podstawowe zasady dotyczące konkurencji MP KB HS 2015 Każdy zawodnik biorący udział w konkurencjach zapoznał się dokładnie z zasadami i przepisami, dokonał opłaty startowej najpóźniej do 24.08.2015.

css.php