Nowości
Move Poland – kolejne miasta poszukiwane (Październik 10, 2019 12:46 pm)
6-dniowy Staż Instruktorski – Białystok (Wrzesień 13, 2019 12:14 am)
Jestem Moverem – Co to znaczy ? (Wrzesień 3, 2019 2:08 pm)
Jakim jestem nauczycielem ? (Sierpień 25, 2019 11:19 pm)

Zdrowy Kręgosłup

Chcę się lepiej ruszać. Od czego zacząć?

Lip 22, 2019
245 Views
Mirosław Jurczak

Świat nieustannie porusza się do przodu. Społeczeństwo też nabiera większej świadomości w różnych dziedzinach życia. Niewątpliwie aktywność, to jedna z naszych dziedzin życia, którą musimy rozwijać, nawet jeśli uważasz, że nie jesteś aktywny fizycznie. Świadomość społeczna na temat tego, czym jest ruch, jak się ruszać, by się rozwijać, jak zwiększać swoją świadomość w ruchu, to tematy, które zauważyłem – średnio

Aktywny Bielsk Podlaski – Bezpłatne Wakacyjne zajęcia dla każdego

W imieniu Fundacji Kettlebell Poland, serdecznie zapraszamy mieszkańców Bielska Podlaskiego na BEZPŁATNE Wakacyjne Treningi na świeżym powietrzu. Projekt Aktywny Bielsk Podlaski –treningi z kettlebell, zakłada realizację bezpłatnych treningów od Lipca 2019 do sierpnia 2019r. W ramach projektu można uczestniczyć w jednej z 3 grup treningowych: Move On – Rusz się ( młodzież i dorośli), Fit Family – (zajęcia dla rodzin

Twoja sprawność prawdę o Tobie powie

Sprawności nie oszukasz. Nie kupisz suplementów, które sprawią, że dzięki nim łatwiej bedzie Ci osiągnąć to, co chcesz. Tutaj nie ma dróg na skróty. Na wszystko musisz rzetelnie zapracować. W dobie dzisiejszych czasów chęć „zrobienia” sylwetki jest podstawowym i nadrzędnym celem treningowym u większości Kowalskich. O tym świadczy fakt, że spotykamy na swojej drodze człowieka, który wyciska na klatkę xxx,

css.php