Nowości
Hajnówka – Nowe Grupy Nowe Zajęcia (Styczeń 3, 2018 10:52 pm)
Nowy Grafik od 2018 – Białystok (Grudzień 31, 2017 1:09 pm)
Wschodnia Siła w Mam Talent (Wrzesień 24, 2017 5:44 pm)
Program STRONG (Wrzesień 22, 2017 12:25 am)

Kettlebell HardStyle

Dołącz do Wschodniej Siły

Wrz 08, 2016
1 017 Views
Mirosław Jurczak

Już od pażdziernika Wschodnia Siła otwiera drzwi do systemu StrongFirst. Zapraszamy Państwa na treningi w  Naszych oddziałach w  Bielsku Podlaski, Białymstoku i Hajnówce Czy te zajęcia są dla Ciebie ? Nie ważne ile masz lat. W każdym etapie twojego życia musisz się ruszać, by zachować sprawność i siły witalne. Najczęściej doceniamy coś, gdy to stracimy. Nie bądź jak większość, zareaguj

Droga do Top Team Poland (III edycja)

Sie 14, 2016
1 874 Views
Mirosław Jurczak

Czy Twoim celem jest dołączenie do elitarnej grupy sportowców trenujących z odważnikami kettlebells w stylu HardStyle, zwanej CKB Top Team Poland ? (CKB TT Poland) Droga do Top Team Poland, to 9-miesięczny program treningowy, który jest Twoim narzędziem, z którego korzystasz, by stawać się coraz lepszym. Jeśli wgłębisz się w zadania do wykonania, to okazuje się, że musisz być: sprawny

Cykl Szkoleń Magic Move Kettlebells

Lut 11, 2016
1 158 Views
Mirosław Jurczak

    Kolejna edycja Szkoleń Magic Move Kettlebells. Czym jest odważnik kettllebells nie muszę chyba pisać. Jakiej mocy dodaje trening z odważnikami to wiedzą Ci, którzy poświęcili wiele na to, by opanować tą sztukę. Kettlebell HardStyle to niewątpliwe sztuka. Połącznie filozofii wschodu i sztuk walki z żeliwnymi odważnikami daje nam coś co zmienia Twoje podejście do treningu. Trzeba się tego

Kettlebell dla Kobiet – Zapisy

Lut 11, 2016
2 016 Views
Mirosław Jurczak

Czy żeliwne odwazniki są dla kobiet ? Odważnik, to przyrząd, z którym możemy wykonać każdy rodzaj treningu: od siłowego, po wytrzymałościowe i kończąc na rozciąganiu. Podstawowa zasada jest taka, czy wiemy jak to zrobić ? My wiemy, od 2012 roku jako pierwsza szkoła Kettlebell HardStyle na Podlasiu uczymy jak prawdiłowo używać odwazników kettlebells, by rozwijały w pełni Twoje ciało, dodawały

Czym jest Kettlebell HardStyle ?

Sty 31, 2016
2 487 Views
Mirosław Jurczak

Już coraz więcej osób sięga po odważniki kulowe kettlebells. Nie wszyscy jednak wiedzą w jaki sposób odpowiednio używać tego XVII wiecznego przyrządu treningowego. Dlaczego ma to tak duże znaczenie ? Odważnik kulowy został stworzony do budowania siły i sprawności i te właśnie cele znakomicie realizuje. Jest jedna podstawowa kwestia, o której trzeba pamiętać; odważnik kulowy to nie jest gadżet z

css.php