Nowości

Treningi

Movement Culture in Poland

Lip 17, 2018
509 Views
Mirosław Jurczak

Życie skonstruowane jest tak, że czasami otrzymujesz to, czego potrzebujesz bardzo szybko, a czasami musisz na to dłużej poczekać. W głównej mierze to ludzie, których spotykamy na swojej drodze i doświadczenia życiowe sprawiają, że patrzymy na świat nieco inaczej. Czasami wydaje mi się, że na życie patrzę inaczej niż większość.  To, co dla mnie staje się oczywiste, inni postrzegają jak

Programy Treningowe Online Wschodniej Siły

Lip 06, 2018
891 Views
Mirosław Jurczak

Przedstawiam dwa programy teningowe online, które możesz nabyć w dowolnym momencie i w dowolnym miejscu zacząć realizować założenia programowe ustawione przez Wschodnią Siłę. Pierwszy Program to Droga do Top Team Poland, w którym wzięło udział ponad 200 osób z całej Polski. Więcej o Drodze do Top Team znajdziesz po linkiem Cena programu to 259 zł. W zamian za to otrzymujesz

Szkolenia i Warsztaty ze Wschodnią Siłą

Lip 06, 2018
157 Views
Mirosław Jurczak

Wschodnia Siła zaprasza na Szkolenia i Warsztaty realizowane na terenie całej Polski.   Jeżeli zainteresował Cię jakiś temat, odezwij się do mnie. Możemy przeprowadzić Szkolenie/Warsztaty również w Twoim klubie. Oto kilka przykładowych Szkoleń z udziałem Wschodniej Siły: 1. Strong Athlete ( podstawy z Kettlebell HardStyle i Kalisteniki ) – 2016 rok  – Warszawa 2. Movement & Handstand – marzec 2018 rok

Droga do Top Team Poland – program online

Mar 20, 2018
1 469 Views
Mirosław Jurczak

Właśnie rusza sprzedaż Programu Treningowego Online – Droga do Top Team Poland. Po raz pierwszy ten program ujrzał światło dzienne w kwietniu 2016 roku. Nikt chyba nie spodziewał się, że ten program osiągnie taki sukces. Powstało 5 edycji tego programu, w którym wzięło udział blisko 200 osób z różnych stron Polski i zagranicy. Po 2 latach czas na reaktywację tego,

Movement – przez ruch do wolności.

Lut 22, 2018
1 039 Views
Mirosław Jurczak

Movement – to słowo, coraz częściej pojawia się w internetach. Można zaobserwować, jak ludzie interesujący się aktywnością sięgają po dziwne metody treningowe. Dlaczego dziwne ? Bo turlanie się po podłodze, czy udawanie ruchem jaszczurki, a także dziwne gry i zabawy, to może byłyby normalne na początku szkoły podstawowej na w-fie , w okresie dziecięcych wygłupów. Z pewnością za sprawą Pana

Hajnówka – Nowe Grupy Nowe Zajęcia

Sty 03, 2018
1 537 Views
Mirosław Jurczak

Już z początkiem stycznia ruszają zapisy do Wschodniej Siły Hajnówka. Wraz z Nowym Rokiem zapraszamy Państwa do nowego klubu przy ul. St. Batorego 16 ( Galeria Leśna – 1 piętro) Przygotowaliśmy różne zajęcia, więc z pewnością nie będziecie się nudzić i każdy znajdzie coś dla siebie. (klikając w grafikę zostaniesz przeniesiony do wydarzenia na facebooku ) Kettlebell HardStyle – zajęcia

Nowy Grafik od 2018 – Białystok

Gru 31, 2017
1 245 Views
Mirosław Jurczak

Nadszedł Nowy Rok 2018. Jak co roku postanawiamy sobie, że weźmiemy się za siebie. Badania dowodzą, że postanowienia noworoczne rzucamy około po 2 tygodniach. Nie bądź jak wszyscy. Zacznij trenować i rób to regularnie. Nie tylko 2 tygodnie, ale przez całe życie. W naszych klubach propagujemy zdrowy styl życia i wszelaką aktywność sportową. Nie znajdziesz drugiego takiego klubu w mieście.

Bielsk Podlaski – Dołącz do Wschodniej Siły w 2018 roku

Gru 31, 2017
898 Views
Mirosław Jurczak

Bielsk Podlaski to pierwszy klub Wschodniej Siły. Działamy tam już od 7 lat, a od 5 jako Wschodnia Siła. Od Nowego Roku możesz dołączyć do Nas. Zapraszamy Cię do nowego klubu, stworzonego po to, by mieszkańcy Bielska Podlaskiego mogli regularnie dbać o zdrowie, siłę i sprawność. To jedyny klub tego typu w Twoim mieście. Oprócz treningów z odważnikami kulowymi zapraszamy

Program STRONG

Wrz 22, 2017
2 533 Views
Mirosław Jurczak

Po „Drodze do Top Team” nadchodzi kolejny program mojego autorstwa. Wschodnia Siła zaprasza do wzięcia udziału w programie treningowym online, trwającym przez 6 miesięcy. „Program STRONG” to ulepszona wersja tego co i tak było bardzo dobre. Poprzedni program opierał się głównie na odważnikach kulowych. Tym razem zaprezentuję Wam coś jeszcze. Treningi główne odbywać się będą 3 x w tygodniu (

Nowy Sezon Treningowy na Wschodzie

Sie 18, 2017
1 146 Views
Mirosław Jurczak

Nowy sezon czas zacząć! Jeżeli to czytasz, to świadomie lub mniej świadomie trafiłeś w to miejsce. Jeżeli już jesteś, to zostań i przeczytaj co mamy do zaoferowania na sezon treningowy 2017/2018 Wschodnia Siła, to kluby, które z pełną świadomością wyznaczają standardy i trendy. Od 2010 roku ( wcześniej pod inną nazwą )  jako założyciel i główny prowadzący od początku mam

css.php