Nowości
Nowi Instruktorzy Wschodniej Siły (Grudzień 18, 2018 2:03 am)
Zaplanowane, zrealizowane, zakończone… (Grudzień 12, 2018 12:21 am)
Misja Move Poland trwa… (Październik 23, 2018 2:09 am)
Movement Trip (Październik 5, 2018 1:29 am)

V Mistrzostwa Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2018

V Mistrzostwa Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2018

7.07.2017r w Białymstoku odbędą się V Mistrzostwa Polski Kettlebell HardStyle Challenge 2018, organizowane przez Fundację Kettlebell Poland.

Od 5 lat to jedyne Mistrzostwa w kraju rozgrywane  w formule HardStyle.
Za każdym razem, jak nazwa wskazuje – Challenge, chcemy, by start w Mistrzostwach był wyzwaniem dla uczestników. Co roku pojawiają się inne zadania, wprowadzane są zmiany. Zawodnik ma czas, by się przygotować i są też zadania stałe, takie jak TGU, czy Snatch, ale celem jest być wszechstronnie przygotowanym i gotowym stawić czoła najlepszym zawodnikom w Polsce.

Tak jak w poprzednim roku zapraszamy do wcześniejszych kwalifikacji drogą elektroniczną. Wystarczy nagrać dwa krótkie filmy prezentując nienaganną technikę w każdym z nich. Czas do nadsyłania filmów jest do 10.06.2018r.  Filmy kwalifikacyjne dotyczą startu w kategorii Amator (60 miejsc ) i Professional ( 60 miejsc ). W kategorii 40 + (30 miejsc ) wystarczy jedynie wypełnione prawidłowo zgłoszenie i dokonana opłata kwalifikacyjna.
Formularz Kwalifikacji

W tym roku kwalifikacje wyglądają trochę inaczej niż w poprzednim roku.
Zmienia się fakt, iż nie tworzymy minimum jakie musi wykonać zawodnik.
Wymagamy minimalnego ciężaru dla określonej kategorii w konkurencji Snatch Sprint.
Przy zadaniu 2 Hand Anyhow Kettlebell  i TGU liczy się jak największy ciężar, który znajdzie się nad głową.

Na podstawie nadesłanych wyników zostanie stworzona lista startowa zawodników V Mistrzostw POLSKI Kettlebell HardStyle Challenge 2018.
Przewidzianych jest jedynie 150 miejsc w 3 kategoriach.
Wystartują Ci, którzy osiągną najlepsze wyniki.
Zawodnicy z kategorii Amator, którzy w 2017 roku zajęli miejsca od 1 do 5, w tym roku mogą startować jedynie w kategorii PRO, lub Master ( 50+ )

To wyjątkowe sportowe wydarzenie, które z roku na rok przyciąga co raz większą liczbę zawodników i kibiców. Wielu chce zobaczyć na żywo najlepszych w Polsce.

Z roku na rok wzrasta również poziom zawodników i zawodniczek. Ile rekordów zostanie pobitych w tym roku ? Okaże się już 7 lipca.

Na czym polegają Mistrzostwa Kettlebell HardStyle ?

Cały Challenge podzielony jest na 3 kategorie zawodników i zawodniczek. Nie ma kategorii wagowych, choć zawodnicy są ważeni przed startem. Ich waga będzie miała wpływ na przyznawane punkty w konkurencjach. Ale o tym dokładniej w Regulaminie

 

Pierwsza kategoria: AMATOR

Kategoria, w której startują osoby z krótkim stażem treningowym, znające podstawy z odważnikami. Jest to kategoria na „przetarcie szlaków”. Często jest to pierwszy start zawodnika.

Konkurencje:

  1. TGU – na dwie strony – próba siłowa ( 3 podejścia )
  2. 1,5 min – Jerk / Push Press – jedno podejście
  3. 5 x Double Front Squat – jedna próba
  4. Snatch Sprint – próba czasowa – 3 min. ( jedna zmiana ręki )

Kobiety ciężar – minimum 12 kg
Mężczyźni ciężar – minimum 16 kg

Osoby, które chcą wystartować w kategorii AMATOR muszą do 10.06.2018 r. wysłać film z wykonanymi zadaniami wraz z wypełnionym formularzem zgłoszeniowym i dokonaną opłatą kwalifikacyjną ( 50 zł ). Po zakwalifikowaniu się na V MP KB HS 2018, należy dokonać opłaty startowej (100 zł ). Łączny koszt startu 150 zł.
Jeżeli nie zakwalifikujesz się na V MP KB HS 2018 opłata kwalifikacyjna nie jest zwracana.

Druga kategoria: PROFESSIONAL

Jak sama nazwa wskazuje, tutaj występują najlepsi z najlepszych. Zadania jakie czekają ich podczas tegorocznych Mistrzostw pokażą Nam, kto w tym roku zdobędzie tytuł Mistrza i Mistrzyni Polski Kettlebell  HardStyle 2018

Konkurencje:

  1. TGU – na dwie strony – próba siłowa ( 3 podejścia )
  2. Pull Up x 3 reps – 3 powtórzenia nachwytem z jak największym obciążeniem – próba siłowa ( 3 podejścia )
  3. 2 Hand Anyhow Kettlebells – próba siłowa ( 3 podejścia )
  4. Pistol – na dwie strony – próba siłowa ( 3 podejścia )
  5. Snatch Test – próba czasowa 5 min – ( dowolna ilość zmiany ręki )

Kobiety ciężar – minimum 16 kg
Mężczyźni ciężar – minimum 24 kg

Tak jak w poprzedniej kategorii, każdy, kto chce wystartować w Mistrzostwach zobowiązany jest do przesłania filmu kwalifikacyjnego wraz z formularzem zgłoszeniowym i dokonaniem opłaty kwalifikacyjnej.

Trzecia kategoria: MASTER  40+

To kategoria dedykowana osobom po 50 roku życia, które są aktywne i chcą sprawdzić się na tle innych sprawnych i silnych ludzi w Polsce.

Chcąc wystartować w tej kategorii nie trzeba przechodzić kwalifikacji, wystarczy prawidłowo wypełniony formularz zgłoszeniowy i opłacony start ( 150 zł ) . Jednak warto zrobić to jak najszybciej z tego względu, że jest tylko 30 miejsc startowych.

Konkurencje:

  1. TGU – na dwie strony – próba siłowa ( 3 podejścia )
  2. Double Front Squat x 5 – jedno podejście
  3. Snatch Test – próba czasowa 5 min ( dowolna ilość zmiany ręki )

Kobiety ciężar – minimum 12 kg
Mężczyźni ciężar minimum 20 kg

W każdej z kategorii zawodnicy i zawodniczki mają do wykonania określone zadania.

Podczas prób siłowych zawodnik ma zawsze 3 podejścia, by wykonać zadanie z jak największym odważnikiem lub odważnikami.

Podczas prób czasowych zawodnicy dokonują wyboru jakimi odważnikami wykonują próbę. W określonym czasie należy wykonać jak najwięcej powtórzeń.

Wszystkie konkurencje przeliczane są przez odpowiedni wzór matematyczny ( skalowanie allometryczne ) (AS): S·M-2/3
Więcej na temat przeliczania punktów: Kto jest silniejszy ?

 

Celem jest wyłonić najbardziej wszechstronną i najsilniejszą osobę w Polsce trenującą z odważnikami w stylu HardStyle.

7 lipca 2018 roku na Lodowisku BOSiR w Białymstoku rozstrzygnie się, kto zasługuje na tegoroczny tytuł.

Nie przegap tego widowiska !

Zapraszają; Organizatorzy, Patroni, Zawodnicy,  Sponsorzy i Partnerzy Mistrzostw.

 

Linki do filmów z poprzednich Mistrzostw.

Transmisja IV MP 2017 – https://www.youtube.com/watch?v=LNyJppSIl8s&t=31790s

Skrót IV MP 2017 – https://www.youtube.com/watch?v=DvsanRkbz3Y

Mistrzostwa Podlasia 2013 rok – https://www.youtube.com/watch?v=jekT7iB3a5w

I MP KB HS 2014 – https://www.youtube.com/watch?v=PD4rrCxY6lU

 

 

2 Comments

  1. Moglibyście wyjaśnić na czym polega to skalowanie allometryczne – jak to dokladnie wyliczać? Np. w Millitary Press ciężar to 50kg waga zawodnika 100kg to AS = 50*10 -2/3 = ? Co to są te 2/3?

Leave A Comment

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

css.php